Técnicas de autocontrol emocional-(Varios autores)

 Práctico y ameno libro que ofrece distintas formas para enfrentarse a la ansiedad y otros desórdenes emocionales. Pone a nuestra disposición varios nociones de meditación,nutrición,ejercicio físico, respiración, encauzamiento de ideas,etc.

Autor:
Martha Davis, Matthew McKay y Elizabeth R. Eshelman
ISBN:
84-270-0951-8

 Enlaces sobre el libro:

 http://www.agapea.com/libros/Tecnicas-de-autocontrol-emocional-isbn-8427035144-i.htm (Dónde comprarlo)